Welkom bij Fitnessther waar we ons richten op het bieden van motiverende en professionele groepslessen voor onze leden. Om ervoor te zorgen dat iedereen een positieve en veilige ervaring heeft, vragen wij onze leden om zich aan de volgende gedragsregels te houden. Deze regels zijn bedoeld om respect, veiligheid en een goede sfeer voor iedereen te waarborgen.
—
1. Respect voor anderen
1.1 Wederzijds respect: Behandel je medelid en de instructeur altijd met respect. Gedrag dat intimidatie, discriminatie, pesten of ongepast gedrag inhoudt, wordt niet getolereerd.
1.2 Samenwerking: Groepslessen zijn een gezamenlijke ervaring. Wees positief en ondersteunend naar andere leden. Moedig anderen aan en wees een actieve deelnemer in de groep.
1.3 Verbale communicatie: Houd de gesprekken tijdens de les kort en gericht op de training. Vermijd het voeren van gesprekken die de focus van de groep verstoren of de instructeur onderbreken.
—
2. Op tijd komen en blijven
2.1 Op tijd komen: Kom altijd op tijd voor de groepsles. Als je te laat komt, kan dit de les verstoren en krijg je mogelijk geen toegang tot de les. Het is belangrijk om de les vanaf het begin mee te maken voor je veiligheid en de effectiviteit van de training.
2.2 Deelname tot het einde: Verlaat de groepsles niet voor het einde, tenzij er sprake is van een dringende situatie. Als je een les vroegtijdig moet verlaten, informeer dan van tevoren de instructeur.
2.3 Opwarming en afkoeling: Deelname aan de opwarming aan het begin van de les en aan de cooling-down aan het einde is essentieel voor je veiligheid. Het helpt blessures te voorkomen en zorgt ervoor dat je optimaal profiteert van de les.
—
3. Gebruik van de ruimte
3.1 Ruimte voor iedereen: Respecteer de persoonlijke ruimte van andere deelnemers. Zorg ervoor dat je voldoende ruimte hebt tijdens de oefeningen, vooral bij drukke lessen, zodat iedereen veilig kan trainen.
3.2 Houd de ruimte schoon: Maak gebruik van je eigen handdoek om zweet op de vloer of apparatuur te vermijden. Zorg ervoor dat je de ruimte na afloop van de les netjes achterlaat, zonder spullen achter te laten.
3.3 Verplaatsen van apparatuur: Als je bepaalde apparatuur moet gebruiken voor de les, volg dan de instructies van de docent. Zet de apparatuur na gebruik altijd terug op de juiste plek en zorg ervoor dat de ruimte veilig is voor andere deelnemers.
—
4. Apparatuur en materialen
4.1 Gebruik van apparatuur: Gebruik de apparatuur uitsluitend voor de doeleinden waarvoor deze bedoeld is. Als je niet zeker weet hoe een apparaat werkt, vraag dan de instructeur om hulp.
4.2 Hygiëne: Gebruik altijd een handdoek bij het gebruik van apparatuur en veeg de gebruikte materialen af na afloop van de les met de daarvoor bestemde schoonmaakdoekjes en -spray.
4.3 Eigen materialen: Als je je eigen matje of ander trainingsmateriaal meeneemt, zorg dan dat je dit schoon en opgeruimd houdt. Zorg ervoor dat je deze materialen na de les op de juiste plek opbergt.
—
5. Gezondheid en veiligheid
5.1 Gezondheidsverklaring: Het is belangrijk dat je de instructeur informeert over eventuele medische aandoeningen, blessures of beperkingen voordat de les begint. Dit is essentieel voor je eigen veiligheid tijdens de training.
5.2 Veiligheid voorop: Volg altijd de aanwijzingen van de instructeur op. De instructeur kan de oefeningen aanpassen aan je niveau of medische situatie als dat nodig is. Als je pijn voelt of je ongemakkelijk voelt, stop dan onmiddellijk en raadpleeg de instructeur.
5.3 Eigen risico: Deelname aan de groepslessen gebeurt altijd op eigen risico. Fitnessther is niet aansprakelijk voor eventuele blessures of schade die tijdens de les ontstaat, tenzij er sprake is van opzet of grove nalatigheid.
—
6. Gedrag in de les
6.1 Storing van de les: Gebruik mobiele telefoons niet tijdens de les, behalve in noodgevallen. Zet je telefoon op stil en beperk het gebruik van je telefoon tot buiten de lesruimte.
6.2 Geluid: Houd het geluid tijdens de les op een aangenaam niveau. Dit geldt zowel voor de muziek (indien je je eigen muziek gebruikt) als voor gesprekken met anderen. Laten we de les niet onderbreken door onnodige gesprekken.
6.3 Focus: Richt je aandacht op de instructeur en volg de aanwijzingen zorgvuldig op. De groepsles is een gezamenlijke activiteit en het is belangrijk om de aandacht te houden bij de instructies voor de veiligheid en effectiviteit van de training.
—
7. Groepsles-reserveringen en annuleringen
7.1 Reservering: Reserveer je plaats voor een groepsles via het online reserveringssysteem Fitnessther Trainin App. Dit helpt ons om de capaciteit te beheren en zorgt ervoor dat iedereen een plekje heeft.
7.2 Annulering van reserveringen: Annuleer je reservering minimaal 2 uur van tevoren als je niet kunt deelnemen. De credits worden teruggezet op het account. Dit maakt ruimte voor andere leden en voorkomt dat de instructeur onnodig voorbereidingen maakt voor een lege les. Bij te late annulering of niet verschijnen op de groepsles wordt er geen refund op de credits gegeven.
—
8. Respect voor de instructeurs
8.1 Follow the leader: De instructeurs zijn gekwalificeerd en goed opgeleid om de groepslessen te leiden. Luister naar hun aanwijzingen en vraag om hulp als je een oefening niet begrijpt.
8.2 Feedback: Als je feedback hebt voor de instructeur, doe dit dan op een respectvolle manier, bijvoorbeeld na de les. We stellen constructieve feedback op prijs, maar tijdens de les willen we de focus houden op de training.
—
9. Privacy en fotografie
9.1 Privacy respecteren: Maak geen foto’s of video’s van de groepslessen zonder toestemming van de instructeur en andere leden. Het respecteren van de privacy van anderen is essentieel voor een fijne sfeer.
9.2 Sociale media: Als je content maakt tijdens de les en deze op sociale media plaatst, zorg dan dat je de privacy van andere leden respecteert en geen personen herkenbaar in beeld brengt zonder hun toestemming.
—
10. Gedrag buiten de les
10.1 Gedragsnormen: De gedragsregels gelden niet alleen tijdens de les, maar ook voor het gedrag buiten de les. Gedraag je altijd op een respectvolle manier tegenover andere leden en medewerkers van de sportschool, ook in de kleedkamers, de wachtruimte en op de parkeerplaats.
10.2 Conflictoplossing: Als je een probleem of conflict hebt, spreek dan eerst de betrokken persoon aan op een respectvolle manier. Als het probleem niet opgelost kan worden, neem dan contact op met de eigenaresse van Fitnessther voor verdere stappen.
—
Conclusie
Door je aan deze gedragsregels te houden, zorg je ervoor dat we samen een positieve, veilige en respectvolle omgeving creëren voor alle leden. We willen dat elke groepsles een inspirerende ervaring is, en met jouw medewerking kunnen we dit mogelijk maken. Bedankt voor je respect voor deze regels en je inzet om de sportschool een geweldige plek voor iedereen te maken!
—
Fitnesther
06- 24180822
info@fitnessther.nl
www.fitnessther.nl
—
Deze gedragsregels kunnen worden aangepast op basis van de specifieke behoeften en wensen van de sportschool, maar ze bieden een solide basis voor een veilige en respectvolle sfeer in een sportschool die uitsluitend groepslessen aanbiedt.