Zumba®

Perfect voor Iedereen en elk lichaam! Elke Zumba®-les is ontworpen om mensen samen te brengen om samen te zweten.

We halen het “werk” uit de workout door low-intensity en high-intensity bewegingen te mixen voor een intervalstijl, calorieverbrandende dansfitnessparty. Zodra de Latijnse en wereldritmes de overhand krijgen, zie je waarom Zumba® Fitnesslessen vaak ‘oefening in vermomming’ worden genoemd. Super effectief? Check. Super leuk? Check en check.

Voordelen: Een totale workout, die alle elementen van fitness combineert – cardio, spierversterking, balans en flexibiliteit, verhoogde energie en een serieuze dosis geweldig elke keer dat je de les verlaat.