Kidslessen (8–12 jaar & 12–16 jaar)
Bij ons kunnen kinderen en tieners op een veilige, leuke en gestructureerde manier kennismaken met kickboksen. We bieden speciale lessen aan voor twee leeftijdsgroepen: 8 tot 12 jaar en 12 tot 16 jaar. Op deze manier zorgen we ervoor dat iedere deelnemer training krijgt die past bij zijn of haar leeftijd, niveau en ontwikkeling.
Wat leren de kinderen?
Tijdens de lessen werken we aan een combinatie van fysieke en mentale vaardigheden. Kickboksen is namelijk veel meer dan alleen slaan en trappen. De focus ligt op:
- Techniek – De basis van stoten, trappen en verdediging wordt stap voor stap aangeleerd.
- Motoriek en coördinatie – Kinderen ontwikkelen hun balans, snelheid en lichaamscontrole.
- Discipline en respect – We leren hoe je respectvol met elkaar omgaat en goed luistert naar instructies.
- Zelfvertrouwen – Door vooruitgang te boeken en nieuwe vaardigheden te leren, groeien kinderen in hun zelfvertrouwen.
- Doorzettingsvermogen – We moedigen aan om niet op te geven en doelen te blijven nastreven.
- Samenwerken – Er wordt veel gewerkt in tweetallen en groepen, waarbij veiligheid en vertrouwen centraal staan.
Veilig en verantwoord trainen
Veiligheid staat bij ons altijd voorop. De lessen worden gegeven door ervaren trainers die zorgen voor een positieve en gecontroleerde omgeving. Er wordt rekening gehouden met het niveau van iedere deelnemer en we bouwen de trainingen rustig op.
Plezier staat centraal
Naast het leren van technieken en vaardigheden vinden we het belangrijk dat kinderen plezier hebben. De lessen zijn energiek, afwisselend en motiverend, zodat iedereen met een glimlach naar huis gaat.
Jeugdfonds Almere
Het is nu ook mogelijk om via Jeugdfonds Almere lid te worden bij Fitnessther. Klik voor meer informatie op de onderstaande knop: